4 TIPOS DE DESAYUNOS PARA DEPORTISTAS

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DESAYUNO ENERGÉTICO - Vaso de leche con cereales o yogurt 0% grasa - 3 pan tostados con mermelada - Plátano - Zumo de naranja -...



DESAYUNO ENERGÉTICO

-Vaso de leche con cereales o yogurt 0% grasa

- 3 pan tostados con mermelada

- Plátano

- Zumo de naranja

- 10 pasas y 5 nueces
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DESAYUNO LIGHT

Vaso de leche con cereales light

- Zumo de naranja

- Sándwich de atún

DESAYUNO CLÁSICO

-Claras de huevo con pechuga de pavo

- Pan tostado en casa

- toronja


DESAYUNO FITNESS

- claras de huevo revueltos con champiñones

- Zumo de naranja

-Medio pan árabe
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