BRUTAL BATIDO CASERO PARA ANTES DE IR AL GYM.

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Cuando entrenamos necesitamos una fuente de energía que nos permita afrontar la sesión completa de ejercicios, por lo que es primor...



Cuando entrenamos necesitamos una fuente de energía que nos permita afrontar la sesión completa de ejercicios, por lo que es primordial antes de entrenar consumir carbohidratos de lenta absorcion para mantenerte fuerte y con energia toda la rutina de ejercicios.

El batido pre-entreno casero 100% natural está destinado para las personas saludables que buscan un entrenamiento con un potencial de alto nivel, y rendir con sus ejercicios hasta llegar al límite.

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Se utiliza para tomarlo antes de entrenar (30 - 40 mins mas o menos) y nos asegurara esa cuota de energia que es tan necesaria para dar lo mejor de ti a la hora de realizar tu rutina de ejercicios.

Los ingredientes son:

Ingredientes

250 ml de Leche desnatada
80 gr de Avena
1 tza de Espinacas fescas
2 cdas de Mezcla de frutos secos
1/4 de Aguacate

Instrucciones

  • Poner los 250 ml de leche desnatada en la batidora
  • Añadir los 80 gr de avena
  • Colocar la taza de espinacas frescas
  • Introducir dos cucharadas soperas de mezcla de frutos secos
  • y por último añadir 1/4 de aguacate pelado

Batir hasta que el batido sea completamente homogeneo y ¡¡¡A disfrutar de este delicioso batido de pre-entreno casero 100% natural!!!
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Información Nutricional

Valor energético 694 calorías por batido
Proteína 25 gr
Grasa 63 gr
Carbohidratos 53 gr
Fibra alimentaria 22 gr


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