TRATÓ DE SEGUIR LA DIETA DE LA ROCA POR UN DIA, LUEGO SE DIO CUENTA DE SU ERROR.

Enlaces Patrocinados

Si intentas seguir la dieta de La Roca… sabes que vas a fracasar, o, al menos tener problemas estomacales. Dwayne Johnson, más conocid...


Si intentas seguir la dieta de La Roca… sabes que vas a fracasar, o, al menos tener problemas estomacales.

Dwayne Johnson, más conocido como "The Rock" o "La Roca", famoso luchador y actor estadounidense, reveló que para conseguir su impresionante musculatura come siete comidas diarias, que equivalen a 5.390 calorías.

Enlaces Patrocinados
Un valiente de Complex decidió que intentaría seguir el plan nutricional de Dwayne Johnson, que incluye 5 kilos de comida que suma  más de 4 mil calorías al día. Desafortunadamente para plebeyos con músculos normales, comer tantos alimentos nos dejaría en el baño por mucho tiempo.

Las cosas no resultaron bien para el hombre que hizo el experimento, que odia el pescado, alimento del que, según la dieta de Johnson, se deben ingerir diariamente 800 gramos.


Desafortunadamente este pequeño hombre no logró el reto, igual intenta motivar a otros a que lo intenten. ¿Te atreves?
Enlaces Patrocinados
Mira la dieta de LA ROCA:

COMIDA 1

• 300 gramos de bacalao
• 2 huevos
• 2 tazas de avena

COMIDA 2

• 250 gramos de bacalao
• 350 gramos de boniato
• 1 taza de vegetales

COMIDA 3

• 350 gramos de pollo
• 2 tazas de arroz blanco
• 1 taza de vegetales

COMIDA 4

• 250 gramos de bacalao
• 2 tazas de arroz
• 1 taza de vegetales
• 1 cucharada de aceite de pescado

COMIDA 5

• 250 gramos de filete
• 350 gramos de patata asada
• Ensalada de espinacas

COMIDA 6

• 300 gramos de bacalao
• 2 tazas de arroz
• Ensalada

COMIDA 7

• 30 gramos de proteína de suero
• Tortilla hecha con diez claras de huevo
• 1 taza de verduras (cebolla, pimientos y champiñones)
• 1 cucharada de aceite de pescado y omega-3


Quizas te pueda interesar

CURIOSIDADES 4381389092297199315

SIGUENOS EN FACEBOOK

BEVERLY NUTRITION

Loading...

Mas vistos

item