9 COSAS QUE JAMAS DEBES DE HACER ANTES DE IR AL GYM.

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6.- Practicar sexo No es recomendable tener sexo antes de entrenar puesto que esto te puede dejar un poco sin energias. Hay quienes dic...

6.- Practicar sexo

No es recomendable tener sexo antes de entrenar puesto que esto te puede dejar un poco sin energias. Hay quienes dicen que un poco de ejercicio moderado antes de la actividad sexual aumenta el deseo sexual.
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7.- Nunca llegar con sed

Es importante mantenernos hidratados por eso hay que hacerlo de poco a poco.

8.- Cuidar tu higiene

Aunque es obvio que vamos a sudar durante la sesión es importante cuidar nuestra higiene ya que estamos en un espacio publico.

9.- Elegir la vestimenta
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Hay veces que escogemos la primera prenda que encontramos pero debemos tomarnos nuestro tiempo para escoger las prendas adecuadas y así nos permita ejercitarnos adecuadamente.

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