LOS BENEFICIOS DE TENER UN COMPAÑERO DE ENTRENAMIENTO.

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El logro de nuestros objetivos de entrenamiento no siempre son tan fáciles como esperamos que sea. Es por eso que es tan importante ten...


El logro de nuestros objetivos de entrenamiento no siempre son tan fáciles como esperamos que sea. Es por eso que es tan importante tener un amigo que nos ayude a conseguirlos.

Arnold Shchwarzenegger sigue siendo uno de los culturistas más influyentes de todos los tiempos, pero él no llegó solo a cumplir sus objetivos; Arnold tenía un compañero de larga data, el tres veces campeón del Mr. Olympia, Franco Columbu; en su autobiografia “The Education of the Bodybuilder” reveló porque decidió entrenar con Franco Columbu tras haberlo conocido en Múnich en 1965 siendo uno de sus pilares para ser el más grande de todos.
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 Beneficios de entrenar con un compañero:

- El tener a alguien siempre dispuesto a entrenar pesado te ayudará a superar tus límites.
- Es práctico ya que sirve para criticar los errores y tomar medidas que favorezcan al objetivo deseado.
- Es ventajoso porque ambos entrenarán más duro no deseando ser superado por el compañero.
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- Pueden suplementarse en conjunto y ver los resultados en el tiempo.
- No tendrás excusas para no ir a entrenar.
- Más dinamismo: Dos cabezas piensan mejor que una, eso es un hecho. Al entrenar en grupo se aprende mejor, se desarrollan técnicas nuevas y el entrenamiento puede ser más eficiente.
- Más motivación: La motivación para lograr el objetivo final es mayor, al fin y al cabo, todos queremos ser el mejor en algo.
- Ayuda para tener una buena tecnica, ya que tu compañero te avisara en caso de una mala ejecución.

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