DELICIOSO BATIDO DE PIÑA Y CANELA PARA FORTALECER LAS RODILLAS

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No hace falta decir que las rodillas pueden ser una de las articulaciones más importantes en el cuerpo humano. Son cruciales para mante...


No hace falta decir que las rodillas pueden ser una de las articulaciones más importantes en el cuerpo humano. Son cruciales para mantener una postura erguida adecuada y para brindar apoyo en actividades como caminar, saltar y correr.

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Sin embargo, todo esto los convierte en una de las articulaciones más expuestas a las lesiones . Todas las lesiones sufridas acumuladas a lo largo de los años aflojaron las rodillas. Como resultado, los ligamentos y tendones pierden su flexibilidad y movilidad, porque no obtienen suficiente lubricación.

Independientemente de lo natural que sea este proceso, en lugar de simplemente sentarnos y observar cómo se tuercen las rodillas, podríamos intentar todo lo que podamos hacer dándoles una mayor flexibilidad, permitiéndoles apoyarnos en hacer movimientos rápidos y agudos mientras puedan.
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Es por eso que decidimos ofrecerle un remedio natural fantásticamente eficaz para fortalecer los ligamentos y los tendones. Sus ingredientes son conocidos por sus efectivas características antiinflamatorias y son ideales para reducir el dolor. La lista de nutrientes incluye altas cantidades de vitamina C, bromelina, silicio y magnesio. Además de sus propiedades inflamatorias, estos nutrientes restauran la fuerza general de su cuerpo y le proporcionan energía.

Ingredientes:
– 250 ml de agua
– 7 gr. De canela
– 2 tazas de trozos de piña en rodajas
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– 1 taza de avena instantánea
– 1 taza de jugos de naranja natural
– 40 gr. De almendras trituradas
– 40 gr. De miel

Preparación:
Primero prepara la avena. Luego exprime el jugo de piña. Mezcle el jugo de naranja, la canela, la miel y las almendras. Agregue la avena y el jugo de piña, y mezcle de nuevo. Deberías terminar con una mezcla homogénea. Cuando finalmente esté satisfecho con el resultado, puede agregar varios cubitos de hielo y consumir su batido.

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